| 红糖烤饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 358克 | 红糖烤饼热量/卡路里1316千卡 | |||
 热量1316千卡，相当于抹水泥439分钟消耗的热量...180 | |||||
红糖烤饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
发面团（1块）、红糖（适量）、面粉（适量）、色拉油（适量）
1/8. 面粉加酵母揉成面团，放在温暖的地方发酵。
2/8. 发好的面，重新揉至排气后，分成若干等份。
3/8. 红糖压碎，掺入等量面粉，混合均匀。
4/8. 取一份面挤，擀薄后，包入红糖馅。
5/8. 慢慢收口。
6/8. 擀成薄饼，进行二次发酵20分钟。
7/8. 表面刷油，烤箱预热180度。
8/8. 烤至双面微微变黄，中间翻一次面，共烤约10分钟左右。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、保健等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛排、牛里脊、牛腩相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖烤饼热量1316 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克