| 百味猪肚心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 269克 | 百味猪肚心热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于剪指甲83分钟消耗的热量...60 | |||||
百味猪肚心的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肚心（500克）、尖椒（二个）、葱花（1个）、胡萝卜（半根）
1/3. 买猪肚心一斤
2/3. 斜刀切成片
3/3. 洋葱，青椒，胡萝卜改刀，葱姜爆锅，加少许陈醋，青菜入锅，爆炒，加入肚心，加生抽翻炒，加入蒜末，水淀粉勾芡！味道，香飘万里！
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、开胃消食等功效；可与鸡蛋、基围虾、鹌鹑搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增加食欲、促进消化等功效；可与黄豆、卷心菜、羊排搭配；与柚子、茼蒿、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 百味猪肚心热量83 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物14.6 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克