牛尾响螺消暑大补汤的热量和减肥功效

牛尾的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋容颜、益血气、补精髓等功效；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有延缓衰老、大便秘结、贫血等功效；可与竹笋、海蜇头、春笋搭配；与麦冬、海螺、红螺 相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、生津液、润肠胃等功效；可与茄子、菠萝、韭菜搭配；与基围虾、杏、菊花相克，同食可能会引起不适；

麦冬的热量359千卡（每100克）；具有生津解渴、润肺清心、养阴润肺等功效；可与党参、川贝母搭配；与鲤鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；

枸杞子的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血、滋补肝肾、保肝等功效；可与桑葚、兔肉、鲫鱼搭配；