| 儿童节-迷你卡通甜甜圈热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 294克 | 儿童节-迷你卡通甜甜圈热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于洗脚294分钟消耗的热量...240 | |||||
儿童节-迷你卡通甜甜圈的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、鸡蛋（3个）、黄油（50克）、细砂糖（50克）、泡打粉（5克）、巧克力适量（适量）
1/5. 鸡蛋打散，分次加入细砂糖用打蛋器打至可以看到清晰纹路即可~
2/5. 泡打粉和低粉混合过筛，加入蛋液中，用刮刀切拌均匀~
3/5. 黄油隔水融化後，倒入面糊，装入裱花袋，挤入模具~
4/5. 170度，上下火，中层20分钟左右，脱模~放凉后用融化的巧克力随意装饰吧~发挥想象力的时候到咯~
5/5. 萌萌哒小鸡~
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与洋葱、小米、干辣椒搭配；与兔肉、红薯、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、调整胃肠道、解盐卤毒等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 儿童节-迷你卡通甜甜圈热量1177 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物216.32 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾177 毫克