| 香炸大虾香肠鱼丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 635克 | 香炸大虾香肠鱼丸热量/卡路里1026千卡 | |||
 热量1026千卡，相当于汽车打蜡228分钟消耗的热量...270 | |||||
香炸大虾香肠鱼丸的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（7个）、香肠（2个）、鱼丸（3个）
1/3. 先将香肠切好，稍稍炸成半熟，放入盘中。
2/3. 将洗好的大虾和切好的鱼丸一起放入油锅，油温由低到高，慢慢炸10分钟左右，根据口味加入适量盐。
3/3. 待大虾和鱼丸炸熟，放入之前的香肠一起炸3～5分钟即可。
食材功效信息
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等功效；
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营养信息
- 香炸大虾香肠鱼丸热量1026 千卡
- 脂肪43.23 克
- 蛋白质51.77 克
- 碳水化合物21.41 克
- 钠2998.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁9.78 毫克
- 钾759 毫克