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可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的热量和减肥功效

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可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量447可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧热量/卡路里282千卡
午睡 热量282千卡,相当于午睡352分钟消耗的热量...48

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法共5个步骤

食材主料/辅料

精排(适量)、大葱(1个)、花椒(少许)、八角(少许)、可乐(一桶)、大蒜(少许)、咸盐(少许)
可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法图解1

1/5. 加入老抽,咸盐,醋,葱姜蒜,花椒,八角~将排骨炖熟~备用

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法图解2

2/5. 将排骨取出~加油翻炒~

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法图解3

3/5. 倒入可乐~再加入一勺排骨汤~入味~

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法图解4

4/5. 逐渐翻炒,收汁~

可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧的做法图解5

5/5. 待可乐全部收入~洒芝麻和香菜装饰~

食材功效信息

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓解疲劳、治疗高血压、预防感冒等功效;可与明虾、粳米、基围虾搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有预防高血压、治疗高血压、除湿止痛等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、促消化、镇痛等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降温、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消食理气、排毒清肠、解诸毒等功效;可与莴笋、洋葱、五花肉搭配;与鸡胸肉、草菇、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐排骨-告别激素鸡翅,味道依旧热量282 千卡
  • 脂肪15 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物186.58 克
  • 111.8 毫克
  • 927 毫克
  • 38.22 毫克
  • 988 毫克

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