| 糖醋虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 296克 | 糖醋虾热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于滑雪39分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、大蒜（适量）、葱段（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/8. 鲜虾、蒜瓣、葱段、醋、白糖、食用油。虾洗净沥水，蒜瓣拍碎、葱切段。
2/8. 净锅烧干，入食用油，用量与平常炒菜的量差不多就可以，待油到5成热时，加入蒜、葱煸炒
3/8. 蒜、葱煸炒出香味，入虾翻炒
4/8. 炒30秒左右，倒入醋及适量的盐继续翻炒
5/8. 这时候虾差不多已经变色了，入白糖翻炒均匀后盖锅
6/8. 小火焖1分钟左右，入少量味精调味就可以出锅了。
7/8. 摆个造型嘿嘿
8/8. 再来张近的
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、提高性欲、缓解神经衰弱等功效；可与辣椒、豆苗、韭菜花搭配；与西红柿、茶叶、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋虾热量275 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克