鲜肉烧卖的热量和减肥功效

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、益肝健胃、解毒等功效；可与豆芽、鹌鹑蛋、鲫鱼搭配；与蜂蜜、牛里脊、白酒相克，同食可能会引起不适；

笋尖的热量19千卡（每100克）；具有清热化痰、养肝明目、清热益气等功效；可与苦瓜、猪腰、鲍鱼搭配；与豆腐、红糖、羊骨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、美容护肤等功效；可与玉米、香椿、黄豆搭配；与雪莲果、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺补肾、益精气、益肾等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；