| 水煮牛蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 578克 | 水煮牛蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于做头发468分钟消耗的热量...60 | |||||
水煮牛蛙的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（六只）、大红袍（一小袋）
1/2. 第一步:大红袍一包，姜，蒜随意。牛蛙杀好用盐和料酒腌15分。
2/2. 第二步:下姜蒜炒香再下大红袍。完加水烧开，下牛蛙多煮会起锅。另起锅热油，蛙里放辣椒面淋油放香菜就好了。
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋补、滋阴壮阳、补气等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
大红袍具有减肥、明目益思、利尿消毒等功效；
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营养信息
- 水煮牛蛙热量468 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克