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槐花酥

槐花酥的热量和减肥功效

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槐花酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉1083千卡361千卡11.3克1.5克
猪油8904千卡886千卡0克100克
猪油1063千卡886千卡0克100克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
1千卡1千卡0克0克
总量1605槐花酥热量/卡路里11286千卡
网球 热量11286千卡,相当于网球1881分钟消耗的热量...360

槐花酥的做法共14个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉(300克)、猪油(1005克)、白糖(60克)、水(120克)、油酥低粉(240克)、猪油(120克)
槐花酥的做法图解1

1/14. 做好的槐花酥,吃到嘴里掉渣,满嘴槐花的香味。

槐花酥的做法图解2

2/14. 很酥

槐花酥的做法图解3

3/14. 油皮放在面包机里揉匀

槐花酥的做法图解4

4/14. 拉出薄膜,醒发20分钟。

槐花酥的做法图解5

5/14. 油酥拌匀活成团就行。静制醒发。

槐花酥的做法图解6

6/14. 分成17份。一个大约25克左右油皮包住油酥。

槐花酥的做法图解7

7/14. 做好的槐花酱【蜂蜜,糖。树糯米粉拌匀可以揉成团就好】

槐花酥的做法图解8

8/14. 擀成椭圆行,有上而下卷起,醒发20分钟。

槐花酥的做法图解9

9/14. 醒发好在擀开,擀长一点,层层多一点,也不能太长会露馅的。醒发20分钟,中间切开擀圆。

槐花酥的做法图解10

10/14. 放上槐花酱,多一点啊。皮薄馅多好吃。

槐花酥的做法图解11

11/14. 捏住收口向下压平一点。刷上蛋液撒上芝麻。烤箱预热190度,25到30分钟。上色就行。

槐花酥的做法图解12

12/14. 出炉了,香味满屋飘。

槐花酥的做法图解13

13/14. 做了几个黑芝麻的。

槐花酥的做法图解14

14/14. 看看我的槐花酱

食材功效信息

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、润燥、补虚等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、保肝解毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;

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营养信息

  • 槐花酥热量11286 千卡
  • 脂肪201.5 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物176.8 克
  • 290.4 毫克
  • 6 毫克
  • 4.4 毫克
  • 159 毫克

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