快手香蕉饼辅食的热量和减肥功效

1/10. 准备一根香蕉，去皮，用研磨碗捣烂。

2/10. 也可以用辅食料理机，电动搅拌棒打碎，更快更细腻。大家根据家里工具做选择。

3/10. 用料理机打碎的样子

4/10. 将鸡蛋，一点面粉，香蕉泥和少量水放到一个碗中准备搅拌。一岁以内预防蛋清过敏，可以只用蛋黄。

5/10. 搅拌均匀后，准备摊饼。水多一点稀一点，饼就薄一点，水少稠一些，就厚一点。

6/10. 锅加热后放一点点油，不粘锅也可不用油。锅热转小火，用小汤勺取面糊摊在锅里。

7/10. 底面熟了，成固体后翻面，继续加热另一面。做一个先试试。

8/10. 试验好了，可以几个同时进行。

9/10. 翻面，记住一定要小火哦，要不容易糊。