| 三鲜葱油捞面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯叶 | 克 | 68千卡 | 34千卡 | 2.28克 | 0.3克 |
| 海鲜菇 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 435克 | 三鲜葱油捞面热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡，相当于洗衣服106分钟消耗的热量...129 | |||||
三鲜葱油捞面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红薯叶（200克）、前猪腿肉（150克）、海鲜菇（200克）、枫树糖（1勺）、XO海鲜酱（1勺）、生抽（2勺）、花椒油（1勺）、葱段（100克）
1/1. 『三鲜葱油捞面』温油效果爆香葱段 依次放入肉片蘑菇红薯叶翻炒 面条过水捞出 将生抽枫树糖花椒油XO海鲜酱与之拌匀即可?
食材功效信息
红薯叶的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、提高免疫力、增强免疫力等功效；与鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
海鲜菇的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、延缓衰老、延长寿命等功效；与螃蟹、绿豆、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、乌发、除湿止痛等功效；
葱段具有减肥、抗癌、降血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 三鲜葱油捞面热量227 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质9.28 克
- 碳水化合物69.02 克
- 钠250.4 毫克
- 钙26 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾36 毫克