| 糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 206克 | 糖醋萝卜热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于扭腰37分钟消耗的热量...356 | |||||
糖醋萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水萝卜／青萝卜／心里美（300根据人多少克）、白糖（适量）、米醋（适量）
1/1. 先把萝卜皮削掉，然后用插丝板把萝卜插丝，放糖放醋，搅拌均匀就可以开吃了！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、润肺生津、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
米醋的热量11千卡（每100克）；具有散瘀、调解血液、活血等功效；可与猪骨、土豆、姜搭配；与小白菜、羊肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜热量221 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物102.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克