| 夏日草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 夏日草莓酱热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于抹水泥80分钟消耗的热量...180 | |||||
夏日草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜草莓（2500克）、蜂蜜（适量）
1/7. 将草莓去蒂洗干净，空干水
2/7. 将草莓切成两半
3/7. 将切好的草莓倒入锅中，开火，不用加水，草莓含水极大，一会儿就下来好多水的
4/7. 草莓煮下水来后会有一些浮沫，边搅动边漂去浮沫
5/7. 小火煮，一定要边煮边用勺搅动，否则很容易糊锅，煮到水收的差不多，舀一勺上来都是稠稠的果肉时，就可以关火啦
6/7. 等草莓酱凉下来再加上蜂蜜，搅拌均匀，多少视个人口味而定，用蜂蜜做的要比白糖冰糖的保质期长一些，味道也更好一些
7/7. 装瓶，放冰箱冷藏
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、杀菌等功效；可与茼蒿、黄瓜、南瓜子搭配；与洋葱、莴笋、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏日草莓酱热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克