| 零失败的蔓越莓曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 331千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 365克 | 零失败的蔓越莓曲奇热量/卡路里1856千卡 | |||
 热量1856千卡，相当于踩水464分钟消耗的热量...240 | |||||
零失败的蔓越莓曲奇的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、糖粉（85克）、低筋面粉（180克）、蔓越莓（40克）、鸡蛋（一只）
1/6. 取100g黄油放在室内自然软化（用手按下去能按出一个洞），然后加入85g的糖粉，用打蛋器搅拌均匀。
2/6. 把鸡蛋打散，分两次拌入黄油了，搅拌均匀。
3/6. 把蔓越莓切小后倒入黄油，搅拌均匀。
4/6. 最后把低筋面粉倒入黄油里，搅拌均匀。
5/6. 最后，放一层保鲜膜在模具里，把蔓越莓曲奇糊倒进模具里，放冰箱冻硬就可以切了，大概一个半小时，然后切成5毫米左右的宽度用180度烤25分钟即可！
6/6. 成品！用盒子密封起来可以放一个月呢！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、去酒毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 零失败的蔓越莓曲奇热量1856 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克