| 广东阳江糯米汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 广东阳江糯米汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于画画156分钟消耗的热量...270 | |||||
广东阳江糯米汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、红糖片（1块）
1/1. 糯米粉用温水揉成面团 ；取一团面放在菜板上,搓成圆柱状，前提是菜板上要撒一层面,不然面团会占菜板的. 用菜刀切一节手指那么长，是一节不是一根！然后用手掌搓圆就可以了。比较懒的朋友就不用搓圆了。锅里烧开水，把汤圆下锅，煮得差不多要浮起来了，放红糖片，红糖片融化就可以了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、止虚汗、补脑益智等功效；可与赤小豆、桂花、莲藕搭配；与莲子、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 广东阳江糯米汤圆热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克