| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 541克 | 可乐鸡翅热量/卡路里986千卡 | |||
 热量986千卡，相当于混凝土工作141分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、生抽（适量）、生姜大蒜剁碎（适量）、料酒（适量）、盐（适量）
1/5. 把盐、胡椒粉、老抽、生抽、料酒、生姜切片 调料
2/5. 记得把鸡翅洗干净沥干 正反两面切几刀
3/5. 腌制一小时让鸡翅入味（腌制时间随大家喜欢）
4/5. 之后放入油锅炒 差不多的时候加入事先准备的生姜大蒜碎末 一起炒 然后倒入小半瓶可乐（口味随大家喜欢）
5/5. 登登登，出锅啦～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量986 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物33.4 克
- 钠10352.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾215 毫克