| 电饭煲蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 392克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于举重432分钟消耗的热量...180 | |||||
电饭煲蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（4小勺）、白糖（4勺）
1/3. 4个蛋清，打成奶油状，大概需要30分钟分两次加入两勺糖
2/3. 蛋黄里加入2勺糖，加入4勺面粉，打成粘稠状，没有颗粒。再加入之前的蛋清，搅拌均匀。想要蛋糕鼓起来必须要一直搅拌，时间越久越好
3/3. 电饭煲均匀的抹平油，放入之前打好的材料，敦一敦锅，让小泡泡敦出去。把通气口拿湿毛巾堵上，两分钟大概就跳闸了，保温20分钟，在按一次煮饭，再次跳闸就可以了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、延缓衰老、美容护肤等功效；可与牡蛎 、圆生菜、西红柿搭配；与糖精、地瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、调味、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 电饭煲蛋糕热量1295 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.96 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠155.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克