猴头菇养胃汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、润肌肤等功效；可与南瓜、茄子、萝卜搭配；与菊花、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有促消化、防癌、帮助消化等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消炎杀菌、治疗高血压、壮阳补肾等功效；

竹荪的热量155千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有保护肝脏、补脑、增强抵抗力等功效；可与鸡腿菇、百合搭配；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有滋养补虚、预防高血压、强心安神等功效；可与腰果、红枣、南瓜搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；