| 红酒柠檬鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 1067克 | 红酒柠檬鸡翅热量/卡路里1388千卡 | |||
 热量1388千卡，相当于掸灰尘555分钟消耗的热量...150 | |||||
红酒柠檬鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4个）、柠檬（1个）、红酒（适量）、罗勒叶(干)（少许）、盐（少许）、白糖（少许）
1/3. 将鸡翅 柠檬清洗干净 鸡翅放入碗中加一点盐 罗勒叶 柠檬汁腌制二十分钟
2/3. 锅内放一小块黄油 适量红酒 多半个柠檬汁 一点盐 罗勒叶 适量糖 水 (具体的量按个人口味来 边放边尝一下)
3/3. 将鸡翅放入锅内煮熟盛出 摆盘 放几片柠檬在上装饰 等剩下的汤收汁后浇在鸡翅上
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、延缓衰老、化痰止咳等功效；可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配；与牛蛙、牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、促消化、改善睡眠等功效；可与花生、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、促消化、消炎等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒柠檬鸡翅热量1388 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物123.4 克
- 钠10096.3 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5 毫克
- 钾644 毫克