| 槐花蜜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 432克 | 槐花蜜热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于烤面包315分钟消耗的热量...150 | |||||
槐花蜜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
槐花（一盘）、冰糖（适量）
1/3. 一盘槐花几缕香。
2/3. 放入锅内加冰糖，水要少。
3/3. 小火熬制即可尝～
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有预防中风、止血、清热解毒等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺、生津止渴等功效；可与莼菜、草莓、五味子搭配；
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营养信息
- 槐花蜜热量787 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物116.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙106 毫克
- 铁5 毫克
- 钾1 毫克