| 香葱鸡蛋小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 380克 | 香葱鸡蛋小饼热量/卡路里1103千卡 | |||
 热量1103千卡，相当于仰卧起坐138分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱鸡蛋小饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、面粉（适量）、葱（适量）
1/3. 面粉加水调匀打一个鸡蛋，混好后放盐和葱花，然后倒入不粘锅
2/3. 用模具印花花
3/3. 成品
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与干辣椒、圆生菜、明虾搭配；与糖精、桔子、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与牛霖、牛腱子肉、新鲜芦荟搭配；与内脂豆腐、熏豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香葱鸡蛋小饼热量1103 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质25.56 克
- 碳水化合物67.82 克
- 钠167 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾278 毫克