| 蜜汁叉烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 171克 | 蜜汁叉烧热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于爬楼梯51分钟消耗的热量...480 | |||||
蜜汁叉烧的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花腩（两条）、食粉（2钱）、松肉粉（2钱）、特丽素（1.5钱）、九江双蒸（5钱）、碱水（5钱）、韩国幼糖（5两）、味精（少许）、盐（1两）、南乳（1块）、麦芽糖（少许）、玫瑰露酒（少许）、老抽（少许）、蒜蓉（少许）
1/5. 在烤箱的时候
2/5. 在烤箱
3/5. 在搽麦芽糖
4/5. 成品完成！
5/5. 色香味区全！
食材功效信息
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、杀菌、清理胃水等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有养颜、健脾胃、开胃除烦等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、杀菌、防癌症等功效；可与醋、五花肉、洋葱搭配；与鸡翅、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜜汁叉烧热量411 千卡
- 脂肪0.86 克
- 蛋白质17.86 克
- 碳水化合物125.65 克
- 钠10095.6 毫克
- 钙170 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾780 毫克