| 莫吉拖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 358克 | 莫吉拖热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于冰上钓鱼16分钟消耗的热量...120 | |||||
莫吉拖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬糖浆（10毫升）、白薄荷糖浆（20毫升）、青柠檬（3-5片）、薄荷叶（3-5片）、冰块（适量）、苏打水（适量）
1/4. 先将薄荷叶和柠檬片至于杯底
2/4. 再倒入糖浆
3/4. 加冰块
4/4. 加入苏打水即可
食材功效信息
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、止烦躁、治皮炎等功效；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 莫吉拖热量31 千卡
- 脂肪0.94 克
- 蛋白质3.75 克
- 碳水化合物14.89 克
- 钠52 毫克
- 钙248 毫克
- 铁5.09 毫克
- 钾571 毫克