| 葱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 462克 | 葱香饼热量/卡路里1773千卡 | |||
 热量1773千卡，相当于开车591分钟消耗的热量...180 | |||||
葱香饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（小米缸两缸半）、鸡蛋（2只）、葱花（一撮）、清水（适量）、盐（适量）、调和油（适量）
1/3. 把所有配料加入面粉中搅拌 最后加入清水搅拌均匀
2/3. 不一定要用电饼铛 只要是平底锅就行 先预热再摊饼 火不要太大容易糊掉
3/3. 只要2～3分钟就好了 真的超级简单自己做又放心又省心 快试试吧
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、和血、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、保护肝脏等功效；可与明虾、干辣椒、荠菜搭配；与味精、兔肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消炎、调味等功效；与红豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香饼热量1773 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质25.76 克
- 碳水化合物87.02 克
- 钠10174 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾148 毫克