缤纷彩色饺的热量和减肥功效

饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、止消渴、补肾气等功效；可与藕、芒果、白萝卜搭配；与乌梅、黄豆、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与圆生菜、牡蛎 、洋葱搭配；与豆浆、消炎片、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通肠导便、清洁皮肤、增进健康等功效；可与杨桃、魔芋、海带搭配；与酸奶、银耳、大豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、消食、促消化等功效；可与黄豆、蜂蜜、鲈鱼搭配；与水萝卜、猕猴桃、樱桃相克，同食可能会引起不适；