| 炸猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 251克 | 炸猪排热量/卡路里989千卡 | |||
 热量989千卡，相当于跳舞206分钟消耗的热量...288 | |||||
炸猪排的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、黑胡椒（1克）
1/1. 先切好片肉2、然后用盐和黑胡椒粉入味3、粘上生面4、打好的鸡蛋液两边粘上5、两边粘上面包糠6、油六成热放入猪排7、九成热再炸
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补虚、补肾气等功效；可与白菜、菠萝、鸡蛋搭配；与甲鱼、刀豆、百合相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、解毒、解油腻等功效；
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营养信息
- 炸猪排热量989 千卡
- 脂肪34.81 克
- 蛋白质18.97 克
- 碳水化合物6.43 克
- 钠1192.5 毫克
- 钙69 毫克
- 铁3.91 毫克
- 钾300 毫克