520原创椰蓉馅玫瑰花面包的热量和减肥功效

1/47. 先准备好面团材料

2/47. 把面团材料除了黄油以外所有材料和从团(黄油后加入)，盖好保鲜膜放入冰箱冷藏半小时再和面，这样冷藏下有利于出膜

3/47. 这段时间有不少人问我揉面的手法，现在就把我自己的一点小心得和大家分享下，第一次揉面后发现揉面时力气是要向外推而不是向下压，第一次是用的向下压揉完手疼了半天，巧用力向外推开拉伸面筋可以让我们女同胞们省不少力气啊！

4/47. 用掌心把面团向外推开后，弯曲手指把面团前端边往自己面前回收边揉，一个展开的面团收回时整个面团也完全细细的揉了一遍

5/47. 重复以上动作，这是揉了五分钟时的面团，已经没有原来那么粗糙了，开始揉时面团比较粘手，这时已经不怎么粘手了

6/47. 再重复揉面动作，动作快速干净利索

7/47. 这是揉了十分钟后，面团光滑了不少，手上也不粘什么面了

8/47. 这时已经出比较粗的手膜了

9/47. 加入面团材料里的黄油用量，黄油是先室温软化好的

10/47. 黄油刚加入时大家会觉得不好揉，坚持一会就好了

11/47. 这是加入黄油揉五分钟后的面团，黄油已经完全融入面团了

12/47. 接着我们用摔的手法来让面团更光滑，抓紧面团一端用力摔出去

13/47. 抓着的那端别松，四个手指伸向前面抓起摔出的前面

14/47. 一起抓住收回

15/47. 收回时手腕翻转把面团翻个面

16/47. 翻面后再用力摔出去，重复以上动作！摔几次又揉一会，再摔再揉

17/47. 二十分钟就基本可以轻松出膜了，看到破口处圆润的边缘了吗，这样就可以开始发面了

18/47. 盖上保鲜膜，一发在室温下发酵就可以了，有人会问时间，因每个人的室温不同，所以还是看面团的涨发体积靠谱

19/47. 一发到面团体积两倍，用手指粘面粉试下，不回缩就可以了

20/47. 把面团分成九份，为了花朵大小一样，我是用称称着分的，盖上醒十五分钟

21/47. 现在来做馅，黄油不多就用筷子可以了，打散轻化好的黄油

22/47. 加入糖粉

23/47. 打发到体积变大，颜色变浅发白，加入鸡蛋接着打匀

24/47. 加入椰丝和奶粉

25/47. 拌匀就可以了，椰蓉馅就做好了

26/47. 把醒好的一个面团分成五份，擀成圆形，不要擀太薄，太薄影响包馅和二发

27/47. 怎样包馅让玫瑰花外面看不到椰蓉，又能吃到满满的馅，还真让我想了会，哈哈，让馅多花形又不变，又好粘连每一个花瓣的方法来了，第一片把馅这样整成长条形放中间，两头留出来用于粘连

28/47. 第二片把上部放满留出下面一些好粘连，第三片，第四片方法同上

29/47. 第五片中间全部放满，轻轻压下

30/47. 用筷子在中间轻压下，让每个面片粘连好，从下往上卷起来

31/47. 卷好后再用筷子在中间滚动着压一圈，这样切开时馅不会掉出来

32/47. 从中间切开

33/47. 模具如果不是不粘的，就像我一样把底部放上油纸，周围擦上油防粘，把切口向下整下形放入，这是八寸圆型模

34/47. 这是八寸心型模

35/47. 这是六寸圆型模，这个方子的量刚好做了这三个模具

36/47. 开始二发，因太多烤箱无法放下，有两个让我放到蒸锅里二发了，同样也是放入一碗热水盖好进行二发

37/47. 二发我也是看体积，体积发到八分满就可以了，八寸圆的发好后我刷上了蛋液

38/47. 八寸心型的没有刷蛋液

39/47. 觉得不刷蛋液还好看些，六寸圆的也没有刷

40/47. 八寸圆上下火140烤了二十二分钟

41/47. 八寸心上下火140度，烤了二十三分钟，没刷蛋液上面上色会慢点

42/47. 六寸圆的上下火140度烤了二十分钟(温度和时间按自己烤箱脾气定)

43/47. 看看内部拉丝，还可以

44/47. 看看成品背面，哈哈也只有这样才能看到椰蓉，这就是《满满的爱在心中》

45/47. 咬一口一卷卷浓浓的椰蓉馅，香甜的很，有没有诱惑到你

46/47. 八寸圆成品图，写的好像太多了点，不过可能对像我这样的初学者有帮助，高手就见笑了