| 玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 305克 | 玫瑰饼干热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡，相当于吃东西641分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（115克）、黄油（65克）、鸡蛋（一个）、糖粉（50克）、干玫瑰花（10个）、盐（少量）
1/10. 黄油65克
2/10. 干玫瑰花用凉水泡制10~15分钟
3/10. 面粉115克
4/10. 黄油化开以后加入糖粉和少许盐 搅拌均匀
5/10. 加入鸡蛋再次搅拌
6/10. 加入低筋粉和玫瑰花 再次搅拌
7/10. 搓成细长条状放入冰箱冷冻室10~15分钟
8/10. 15分钟以后取出来 切成薄片放入烤盘中 烤箱预热180°10分钟
9/10. 烤制20分钟出炉
10/10. 玫瑰花香 香味扑鼻
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与玉米、韭菜、青椒搭配；与雪莲果、豆浆、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、解盐卤毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、治肝顺胃、清污解毒等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰饼干热量1282 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物193.19 克
- 钠10216.3 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.11 毫克
- 钾189 毫克