| 白灼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 510千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 600克 | 白灼虾热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于划艇146分钟消耗的热量...210 | |||||
白灼虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
明虾（600克）、姜（适量）、料酒（适量）
1/4. 准备食材
2/4. 姜切片锅放水大火烧开
3/4. 倒入料酒和洗净的明虾
4/4. 待虾变色身子弯曲后捞出即可
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、增强性功能、提高性功能等功效；可与茄子、豆腐、丝瓜搭配；与香菇、鸡肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
