| 电烤箱烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 电烤箱烤鸡翅热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于打字161分钟消耗的热量...90 | |||||
电烤箱烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅(腌制好的)（6个）、菜油（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 在腌制好的鸡中翅两边刷一层油，我用的是自家种的菜籽油，绿色食品。
2/3. 烤箱先预热，入烤箱30分钟，180度上下火，中途取出刷一层蜂蜜，翻面。
3/3. 完成取出，2面焦黄好香哦，搭配自制的红枣核桃豆浆，真材实料，营养美味。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与橙子、梨、鸭梨搭配；与豆腐丝、鹅蛋、热水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电烤箱烤鸡翅热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克