| 快手卡布奇诺-剩奶油的利用热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 29克 | 快手卡布奇诺-剩奶油的利用热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于乘双连雪橇2分钟消耗的热量...420 | |||||
快手卡布奇诺-剩奶油的利用的做法共8个步骤
食材主料/辅料
打发过的奶油（适量）、咖啡（适量）
1/8. 在烘焙制作中，因为计量的把握出入，多多少少会剩余一些奶油，丢掉可惜，吃掉太腻不如保存，留给咖啡。
2/8. 使用一个容器来存放奶油，家里有冰格的话最好，没有的话就放在大盒子里用的时候按所需取喽。
3/8. 把奶油依次挤进格子里
4/8. 哈哈，布丁格子来来凑热闹
5/8. 套上保鲜袋，封口，以免窜味儿。如果你的冰格有盖子就更好啦。现在，放进冰箱冻起来，随用随取。
6/8. 不要走开，精彩继续！我端来了浓咖啡
7/8. 放两三块冻过的奶油进去，我搅啊搅啊，三两下就好啦
8/8. 当啷，卡布奇诺来啦。浓郁的奶泡拥抱着咖啡，还可以撒上肉桂粉或可可粉造型图案。不用谢，此做法为您节省了打泡器**元，牛奶*元。下午茶愉快！
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有大便秘结、利尿、解酒等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手卡布奇诺-剩奶油的利用热量12 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物16.9 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾0 毫克