| 6寸无淡奶油无鱼胶片QQ糖慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 294千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 230克 | 6寸无淡奶油无鱼胶片QQ糖慕斯热量/卡路里307千卡 | |||
 热量307千卡，相当于叮当舞56分钟消耗的热量...330 | |||||
6寸无淡奶油无鱼胶片QQ糖慕斯的做法共4个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（140克）、浓绸雪宝酸奶（250克）、6寸戚风（2片）、榴莲（200克）、牛奶（30克）
1/4. 先烤个戚风，在分成2片
2/4. 榴莲弄成果泥后加酸奶翻拌均匀
3/4. QQ糖隔水加牛奶融化后，稍凉倒入酸奶果泥中拌均
4/4. 在底层放一片戚风倒入慕斯液，在放一片在倒至满模及可，放冰箱冷藏一夜。
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有疏风清热、活血散寒、缓解经痛等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治疗便秘、润肠等功效；可与甘蔗、桃、草莓搭配；与菜花、乌鳢、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 6寸无淡奶油无鱼胶片QQ糖慕斯热量307 千卡
- 脂肪8.53 克
- 蛋白质8.28 克
- 碳水化合物30.49 克
- 钠39.2 毫克
- 钙267 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾545 毫克