冰爽酸甜脆黄瓜的热量和减肥功效

1/4. 黄瓜去洗净去皮（也可不去皮，我是怕有农药残留，所以……），切薄片，越薄越好。半透明的，可以用来敷脸，呃……跑题了，哈哈。

2/4. 倒入米醋，加白糖调出适合的酸甜度。米醋不用太多，加点冷开水稀释一下，不然吃起来会呛。蒜米两颗，用刀拍两下切碎，一起放进去。然后倒入切好的黄瓜薄片，拌匀。

3/4. 静置片刻，黄瓜会出不少水。最后一步，也是最关键的点睛之笔：放冰箱冷冻室5～10分钟。必须冷冻室啊，不是冷藏室！这样可以比较快速入味，吃起来口感冰凉，清脆爽口。