| 夏日新贵-雪媚娘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 76千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 砂糖 | 克 | 252千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 700千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 总量 | 500克 | 夏日新贵-雪媚娘热量/卡路里1419千卡 | |||
 热量1419千卡，相当于冰上曲棍球177分钟消耗的热量...480 | |||||
夏日新贵-雪媚娘的做法共13个步骤
食材主料/辅料
三象糯米粉（100克）、理想牌粟粉（30克）、牛奶（180克）、砂糖（65克）、黄油（35克）、安佳淡奶油（200克）、细砂糖（20克）、榴莲肉（一碗）、熟糯米粉（做手粉）（50克）
1/13. 砂糖65融于牛奶中，加入三象水磨糯米粉和理想牌粟粉，搅拌均匀，入蒸锅大火蒸30分钟
2/13. 检查中间无白心状态，就熟了，加入35g黄油搅拌均匀，等凉后包上保鲜膜放进冰箱冷藏30分钟
3/13. 这时间打发淡奶油（不用教淡奶油打发吧）准备好榴莲果肉
4/13. 开始工作啰，30g皮沾一点手粉，用擀面杖擀成饺子皮一样
5/13. 把雪媚娘的皮如图所示放在神器上面
6/13. 包入淡奶油和榴莲肉
7/13. 象包包子一样把口包起来（别忘了收口的地方涂上一点手粉
8/13. 盖上纸拖
9/13. 翻过来、拿掉神器，哈哈
10/13. 丰满，嫩白的榴莲雪媚娘大功告成！
11/13. 放进盒子里面
12/13. 盖上盖子，放入冰箱，冷藏一小时，等着孩子们回家......
13/13. 真的好味道，那Q弹，冰爽.软糯、您一定要试过才可以哦！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、润肠、美白等功效；可与木瓜、香蕉、草莓搭配；与韭菜、西兰花、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有保护胃肠、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效；
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营养信息
- 夏日新贵-雪媚娘热量1419 千卡
- 脂肪137.6 克
- 蛋白质10.51 克
- 碳水化合物206.98 克
- 钠78.9 毫克
- 钙317 毫克
- 铁1.48 毫克
- 钾150 毫克