台湾凤梨虾球-女生最爱的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、预防高血压、增强性功能等功效；可与豆苗、芹菜、辣椒搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有止血、护肤、延缓衰老等功效；可与黄豆、百合、丝瓜搭配；与豆浆、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、润肠通便、治疗便秘等功效；

美乃滋的热量637千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延年益寿、促进骨骼发育、预防高血压等功效；可与枸杞子、海带、杏仁搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；