| 葱油面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 261克 | 葱油面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于漂流148分钟消耗的热量...300 | |||||
葱油面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鲜葱（100克）、面条（适量）
1/6. 葱洗净切丝??
2/6. 锅中热油开始做拌面的葱油汁
3/6. 碗汁：酱油3勺，生抽1勺，白糖2勺，如果用的是淡盐酱油，可以再加入少许盐搅拌均匀备用。
4/6. 葱丝变黑出香后小心加入碗汁（防止油溅到手上）滚热半分钟出锅，拌面汁就做好啦??
5/6. 煮面！
6/6. 煮好的面条拌入葱油汁特别香
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、养心、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油面热量741 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克