| 薄饼卷小嫩葱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 薄饼卷小嫩葱热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打鼓248分钟消耗的热量...240 | |||||
薄饼卷小嫩葱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、时令嫩葱（适量）、剩菜（适量）、酱（适量）
1/2. 面粉和成超级软的面团，放在那醒着
2.准备葱，生菜，洗净装盘。
3.面团揪成一个一个的小面块，大小看自己家里用什么锅来烙。我用炒锅，所以揪成鸡蛋大小一个一个的。
4.每个面块擀圆，擀薄，大概硬币厚度。
放锅里烙到两面鼓起就熟了。所有烙完盛盘。
5.舀一碗酱，开饭！
2/2. 没有照制作过程，因为自己一个人做，手上都是面，没办法拿手机@_@
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 薄饼卷小嫩葱热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克