| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 483克 | 草莓果酱热量/卡路里534千卡 | |||
 热量534千卡，相当于玩游戏94分钟消耗的热量...340 | |||||
草莓果酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（去根蒂）（500克）、细砂糖（100克）、柠檬（半个）
1/9. 草莓洗净，注意不要去除根蒂，草莓浸入清水中，加少许盐，浸泡半个小时；
2/9. 将草莓去除根蒂，切成小块；
3/9. 将草莓倒入面包桶中，加入细砂糖；
4/9. 挤入柠檬汁；
5/9. 手机遥控果酱程序，一键启动，开始工作，直到结束；
6/9. 密封瓶放入沸水中消毒；
7/9. 用筷子取出密封瓶，让其自然干燥；
8/9. 将果酱倒入密封瓶中，倒扣放凉，放入冰箱冷藏即可。
9/9. 成品图，这次我使用了两次果酱程序，果酱是不是特别细腻呀~
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、抗氧化、滋阴等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、开胃醒脾、健脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱热量534 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠1.5 毫克
- 钙121 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾209 毫克