| 红糖苹果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红糖 | 克 | 372千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 55千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 416克 | 红糖苹果酱热量/卡路里584千卡 | |||
 热量584千卡，相当于砌砖83分钟消耗的热量...420 | |||||
红糖苹果酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、红糖（100克）、淀粉（15克）、清水（100毫升）
1/5. 材料；
2/5. 苹果削皮；
3/5. 去核去籽切碎；
4/5. 所有材料放放面包机，加入清水；
5/5. 选择菜单18果酱键,一键就可以搞定啦，好方便。。
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、降低胆固醇等功效；可与咸菜、鳝鱼、鳙鱼搭配；与糯米、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、活血等功效；可与荷兰豆、小米、小米面搭配；与牛里脊、牛奶、皮蛋相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、宽肠胃等功效；
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营养信息
- 红糖苹果酱热量584 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物199.6 克
- 钠22.6 毫克
- 钙154 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾419 毫克