鸡蛋西施的热量和减肥功效

1/1. 1，很久以前做的了，没有图哦，改天做了一定给图。
2，准备两个鸡蛋，打入碗里，放入一个鸡蛋左右的水（ps:我是用鸡蛋壳装的水，打了鸡蛋大概是一半对吧，放两次，记住不能放热水哦，是凉白开哦）
3，放入少许盐，个人喜欢清淡点，然后一个方向打匀鸡蛋，放入蒸锅
4，火候很重要，这就是为什么很多人做出来很多孔对吧，或者没有豆腐花那种口感
5，告诉你们哟，蒸锅一定要放入足够的水，然后盖上盖子开最大火，3分钟左右关火（不过也要看你们用什么盛，我用的是盘子，厚度适中，可以适当加1分钟，千万不要超过5分钟……），关火了千万不要立马开盖，这样鸡蛋表面会遇冷皱皮了，特别难看，而且不好吃，你让它焖一会，时间我没有掌握，不过是看到完全不会冒气了就可以开盖了（记住哟，火候很重要）
6，喜欢葱花可以放点葱花哟，好了再放……觉得淡了可以放一点点酱油，味道还是不错哟