| 红糖西瓜冰粉粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 11千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 343克 | 红糖西瓜冰粉粉热量/卡路里113千卡 | |||
 热量113千卡，相当于跆拳道11分钟消耗的热量...600 | |||||
红糖西瓜冰粉粉的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（3克）、开水（一碗）、红糖水（1勺）、西瓜（少许）
1/2. 开水放冰粉粉搅拌溶解，放冰箱冰镇。
2/2. 冰镇后放入一勺红糖水和西米粒便可以吃了，冰冰爽爽，好舒服！
食材功效信息
红糖水具有缓中止痛、补血养颜、补血等功效；
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有肠风下血、血痢、利尿除烦等功效；可与绿茶、鳝鱼、绿豆搭配；与皮皮虾、鲷鱼、粽子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖西瓜冰粉粉热量113 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物97.05 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克