| 黄焖鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 黄焖鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于拳击156分钟消耗的热量...360 | |||||
黄焖鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、香料：香叶，八角（五片叶，三颗）、料头：姜葱蒜（适量）、调料：生抽，耗油（适量）、老抽，盐，胡椒（适量）
1/2. 鸡翅飞水（冷水下锅）要煮熟
2/2. 锅下姜葱蒜爆香，下鸡翅爆出肉香，放香叶八角，放料酒，放生抽，加水焖，大火收汁完成
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄焖鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克