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可乐卤蛋

可乐卤蛋的热量和减肥功效

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可乐卤蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
可乐125千卡41千卡0克0克
总量411可乐卤蛋热量/卡路里286千卡
买东西 热量286千卡,相当于买东西95分钟消耗的热量...180

可乐卤蛋的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(6个)、花椒(20粒)、可乐(一瓶)、盐(2勺)、老抽(25毫升)
可乐卤蛋的做法图解1

1/4. 鸡蛋蒸熟,剥壳备用

可乐卤蛋的做法图解2

2/4. 可乐是这种小瓶的!

可乐卤蛋的做法图解3

3/4. 可乐,老抽,花椒,盐放进锅里,煮开后放鸡蛋进去,再煮十分钟,放凉后放进冰箱过一晚!

可乐卤蛋的做法图解4

4/4. 第二天味道已经入味了!相当美味

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、保护肝脏等功效;可与海虾、香椿、玉米搭配;与牛奶、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、杀虫解毒、预防高血压等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化结石、止痛、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、杀菌、治肝顺胃等功效;与赤豆、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐卤蛋热量286 千卡
  • 脂肪18.71 克
  • 蛋白质29.16 克
  • 碳水化合物114.3 克
  • 10225 毫克
  • 756 毫克
  • 12.67 毫克
  • 220 毫克

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