| 玫瑰冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 吉利丁粉 | 克 | 45千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 186克 | 玫瑰冻热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于速度滑冰3分钟消耗的热量...900 | |||||
玫瑰冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
吉利丁粉（一勺）、玫瑰（三粒）、水（一杯）
1/2. 一杯水内，放入一勺吉利丁粉，放入蜜（糖），搅拌均匀。
2/2. 将搅拌好的水放入冰箱冷冻约半小时
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰冻热量47 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克