| 番茄酱意粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意粉 | 克 | 697千卡 | 335千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 208克 | 番茄酱意粉热量/卡路里697千卡 | |||
 热量697千卡，相当于雪鞋行走87分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄酱意粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
意粉（少许）、食用油（少许）、白糖（2勺）、盐（少许）、番茄酱（4勺）
1/4. 一人份量意粉
2/4. 高锅大火煮开水后放油放意粉，把意粉煮软，（大约5分钟）
3/4. 把意粉捞起，放入炒锅，放番茄酱，放糖，用筷子搅拌
4/4. 简单的番茄酱意粉ok了
食材功效信息
意粉的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
