| 小炒葱头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱头 | 克 | 1044千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 400克 | 小炒葱头热量/卡路里1552千卡 | |||
 热量1552千卡，相当于安装雨水槽259分钟消耗的热量...360 | |||||
小炒葱头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葱头（300克）、五花肉（100克）
1/1. 放入适量的油，2.待油熟后放入肉，3.最后放入葱头翻炒至葱软即可出锅。
食材功效信息
葱头的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、滋肝阴、补肾养血等功效；可与山楂、茄子、蘑菇搭配；与百合、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小炒葱头热量1552 千卡
- 脂肪52.83 克
- 蛋白质21.57 克
- 碳水化合物80.7 克
- 钠140 毫克
- 钙205 毫克
- 铁6.47 毫克
- 钾1841 毫克