| 琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 总量 | 109克 | 琥珀核桃仁热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于有氧拳击操71分钟消耗的热量...600 | |||||
琥珀核桃仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/3. 核桃放锅里炒熟
2/3. 锅里放少量水、油、白糖
3/3. 等待白糖熬制由大泡变成小泡在放进炒熟的核桃仁，不过白糖要慢慢熬制。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎、缓解疲劳、补脑等功效；可与豆浆、马蹄、枣搭配；与黄豆、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃仁热量713 千卡
- 脂肪65.6 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.8 克
- 钠4 毫克
- 钙25 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾540 毫克