| 酸甜排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 酸甜排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于开车502分钟消耗的热量...150 | |||||
酸甜排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）
1/1. 找把排骨洗干净，去血水沥干，然后用姜蒜，生抽，盐，生粉腌一个小时，然后再把腌好的排骨裹上生粉放入油炸，然后捞起来，沥干油放凉，然后用白糖，白醋，番茄酱，在放两勺水把酱煮成浓稠状，再把凉好的排骨放进去，最后加入用开水烫过的彩椒一起炒
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、滋肝阴等功效；可与洋葱、紫菜、山楂搭配；与杏仁、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克