| 夏季西葫芦干贝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 20克 | 夏季西葫芦干贝汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡，相当于八段锦2分钟消耗的热量...270 | |||||
夏季西葫芦干贝汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西葫芦（去皮切块）（400克）、瘦肉（切片或切碎用少许盐和生粉腌制）（150克）、干贝（浸泡）（30克）、姜片（3）
1/1. 砂锅放姜片加水大火滚开，先倒入干贝滚出味，再倒入瘦肉再次滚开撇去浮末，最后倒入西葫芦滚熟即可
食材功效信息
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、解毒、健胃止呕等功效；可与慈姑、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏季西葫芦干贝汤热量8 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克